2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1979 kcal
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지방: 98.81g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 190.06g.
아침 식사: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe med Mjölk, Skrattande Kon Smältost, Blandvetebröd, Pärsons Rökt Skinka. 점심 식사: Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Garant Strimlad Vitkål, ICA Falukorv. 저녁 식사: ICA Krispiga Potatisräfflor, Findus Rotfrukter, Allerum Grevé, ICA Ananas, Scan Kassler. 간식/기타: Apelsiner, Valnötter, ICA Micro Pop, Brysselkål (Fryst). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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