2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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2317 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 166.59g | 탄수화물: 284.28g.
아침 식사: Banana, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 점심 식사: Café com Açúcar, Del Valle Suco de Limão, Itambé Leite em Pó Integral, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Banana, Ovo. 더보기
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