2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1592 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 197.02g.
아침 식사: Простоквашино Вершки 15%, Яйцо, Хлеб Черный, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). 점심 식사: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль. 저녁 식사: Крафтяр Рогалики с Повидлом. 간식/기타: Жако Зефир Бело-Розовый. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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