2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1839 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 201.75g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja. 저녁 식사: Kabanossi, Jeden Tag Bratkartoffeln , Gut & Günstig Grünkohl. 간식/기타: Bier, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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