2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1775 kcal
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지방: 87.00g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 172.00g.
아침 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Egg, Kroger French Vanilla Cappuccino. 점심 식사: Zatarain's New Orleans Style Blackened Chicken Alfredo (Bowl). 저녁 식사: Wendy's Jr. Cheeseburger, Sonic Grilled Chicken Sandwich, Sonic French Fries (Medium). 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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