2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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727 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 77.19g.
아침 식사: Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Palta, Plátano. 점심 식사: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Dos Caballos Champiñones, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Alcachofa, Wasil Lentejas Listas para Servir. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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