katerynayasu님의 저널, 2023년 01월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
1421 kcal 지방: 54.80g | 단백질: 140.29g | 탄수화물: 94.94g.   아침 식사: Масло Черного Тмина Масло Черного Тмина, Fazer Gardā Sēklu Maize , Цельное Молоко, Жареное Яйцо, Лосось. 점심 식사: Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Baltais Vājpiena Biezpiens 0,5%. 저녁 식사: Мандарины, Телятина Гриль, Pilos Сметана 12%, Творог 0%, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Fazer Sēklu Tostermaize, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Киви, Мандарины. 더보기
1840 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


katerynayasu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유