Abends geschlemmt
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1934 kcal
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지방: 119.09g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 저녁 식사: Rinderroulade, Tomaten, Olivenöl, Aldi Gehacktes Gemischt , Milkana Schmelzkäse Sahne, Rote Paprika, REWE Rotkrautsalat, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Harry Vital + Fit Brot (56g), Böklunder Echte Land-Bockwurst (30g). 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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