2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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672 kcal
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지방: 20.12g | 단백질: 36.81g | 탄수화물: 77.73g.
아침 식사: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Chocolate. 저녁 식사: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль . 간식/기타: Савушкин Творог 2%, Евроопт Киви, Евроопт Банан. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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