2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
|
1427 kcal
|
지방: 43.42g | 단백질: 110.77g | 탄수화물: 151.61g.
아침 식사: ВкусВилл Тирамису Веган, ВкусВилл Блины с Сёмгой. 점심 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 저녁 식사: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 간식/기타: Take A Bite Детские Вафли Шоколад, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ВкусВилл Мини-Морковь, Лонган. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|