2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1201 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 151.47g | 탄수화물: 35.84g.
아침 식사: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Frikadelle, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 저녁 식사: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Eier aus Freilandhaltung, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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