2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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209 kcal
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지방: 7.17g | 단백질: 15.61g | 탄수화물: 18.74g.
아침 식사: Lord Nelson Brennesseltee, Milford Ingwer Pur Tee, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Edeka Bio Chia-Samen, Ja! Speisequark 20%, Ja! Würfelzucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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1758 kcal
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운동:
Rad fahren - 11 분, 휴식 - 15 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2023년 01월 12일 작성이: farina1902
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@farina, guten Morgen 😊
Dankeschön 🫶 ich selber bin nicht so zufrieden, aber man hat wohl Tage wo es nicht will .
Bleibe immer in meinem ETB.
2023년 01월 12일 작성이: Ma Ti Na
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2023년 01월 14일 작성이: Ranger 1966
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