2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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2093 kcal
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지방: 111.36g | 단백질: 184.31g | 탄수화물: 79.41g.
아침 식사: Beemster Knoblauch, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Hähnchenkeule, Rosenkohl, Möhren, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Fenchel, Sellerie, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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