2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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972 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 87.42g | 탄수화물: 75.99g.
아침 식사: Льняное Масло, Пискаревский Кефир 1%. 점심 식사: Пискаревский Кефир 1%. 저녁 식사: Каравай Хлеб Столовый, Скумбрия Холодного Копчения, Станция Молочная Тан. 간식/기타: Пискаревский Кефир 1%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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