2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1339 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 119.97g | 탄수화물: 106.55g.
아침 식사: Ашан Бразильский Орех, Помидоры, Магнит Яблоко Гала, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. 간식/기타: Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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марина коробовская님의 체중기록
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