espinosa_ramiro님의 저널, 2023년 01월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
2782 kcal 지방: 25.50g | 단백질: 234.12g | 탄수화물: 385.50g.   아침 식사: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Marukome Miso Soup Tofu, Roland Organic Buckwheat Soba Noodles. 점심 식사: HEB Fruit Twists, Publix Gummi Worms, Green Giant Mini Sweet Peppers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hill Country Fare Hamburger Buns, Borden Fat Free American Cheese Singles, HEB Fully Cooked Lean Burgers. 저녁 식사: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. 간식/기타: Sunny Delight Orange Juice, Intek BCAA Evolution, Vitamin World Veggie - Mins, Premier Nutrition Premier Protein Pumpkin Spice. 더보기

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