2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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3748 kcal
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지방: 158.92g | 단백질: 184.29g | 탄수화물: 261.86g.
아침 식사: California Gold Nutrition Omega-3, Сыр, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (Растворимый), Царь Хлопья 5 Злаков, Изюм. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Чай Несладкий, Семга Слабосоленая, Гороховое Пюре, Скумбрия Холодного Копчения, Блины, Рахат Шоколадно Ореховая Паста. 간식/기타: Мартини, Салат Оливье, Coca-Cola Schweppes Tonic Water . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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