2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1392 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 174.76g.
아침 식사: Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. 점심 식사: Rengginang, Bumbu Kacang, Siomay, Bakwan, Tahu Goreng, Cireng. 간식/기타: Kerupuk Beras, Jagung Rebus. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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