2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1058 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 119.97g.
점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakso Goreng, Siomay, Ceker, Babat Sapi, Mie Bakso. 저녁 식사: Keripik Jagung Tawar, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 간식/기타: Minum Jus Jeruk, Kinder Kinder Joy. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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