katliz-님의 저널, 2023년 01월 12일

447 cal

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
2006 kcal 지방: 36.69g | 단백질: 95.11g | 탄수화물: 337.36g.   아침 식사: Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz. 점심 식사: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pascualina. Tea: Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Saint Leche en Polvo Descremada, Pelón, Ciruela, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 저녁 식사: Frizata Roll de Pollo Relleno con Jamón y Queso, Aida Avena. 더보기
2331 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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