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Habe nach 5 Monaten wieder angefangen. Wegen Zunahme und erneuter gesundheitlicher Einschränkung.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1271 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Möhren. 점심 식사: Wagner Piccolinis Salami. 저녁 식사: Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. 간식/기타: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . 더보기
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404 kcal
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운동:
Gassi gehen mit Hund - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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