2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1621 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 154.61g | 탄수화물: 146.53g.
아침 식사: Gamesa Galletas Marias, Tamal. 점심 식사: Mayonesa, Bolillo, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Flakes, Alpura Leche Deslactosada. 간식/기타: Totis Donitas, Barcel Golden Nuts Surtido Selecto. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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