2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1741 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 95.43g | 탄수화물: 173.52g.
아침 식사: Хлеб Черный, Галичина Вершки 33%, Олія Чумак, Яйцо, Серенада Сир, Ферма Кефир 2,5%, АТБ Ківі, AXA Каша Овсяная со Сливками и Лесными Ягодами . 점심 식사: Галя Балувана Драники с Грибами, Уха, АТБ Ківі. 저녁 식사: АТБ Апельсин, Хлеб Черный, Холодец. 더보기
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안정된 체중
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