2015년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 20일:
|
1444 kcal
|
지방: 51.49g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 136.02g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Edeka Salatmischung Classic, Ei, Olymp French Dressing. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 간식/기타: Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Alnatura Maxi Müsli, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|