2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1318 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 127.09g.
아침 식사: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Листья Салата, Перекресток Огурец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Global Village Рис Басмати в Пакетиках. 저녁 식사: Золотые Луга Творог 5%. 간식/기타: Конфета, Пятерочка Помело. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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