2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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859 kcal
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지방: 22.76g | 단백질: 27.82g | 탄수화물: 132.29g.
아침 식사: Kiivi, Piltti Kuningatar, Rainbow Neljän Viljan Puuro. 점심 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkukiusaus. 저녁 식사: Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Kaurapalat, Marabou Mix Maitosuklaa. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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paahtoleipäjuustolla님의 체중기록
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