2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
|
1424 kcal
|
지방: 47.92g | 단백질: 129.76g | 탄수화물: 123.26g.
아침 식사: Своя Лінія Суміш Горіхово-Фруктова, Банан, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Молокія Творог 0,2%, Stevia Сироп Малиновый. 점심 식사: Трапеза Кус Кус с Овощами, Аквамарин Тунец для Салатов в Масле, Помидоры Черри, Авокадо, Favita Фета Безлактозна. 저녁 식사: Monsters High Protein Bar Strawberry , Куриное Филе Вареное, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Мёд, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Favita Фета Безлактозна, Верес Кукуруза Консервированная . 간식/기타: Зефир, Миндальное Молоко, Power Pro Протеиновый Батончик (Фисташковое Пралине), Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|