Начали отвоевывать новогодние кг.
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
|
2059 kcal
|
지방: 46.52g | 단백질: 111.54g | 탄수화물: 54.19g.
아침 식사: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Зеленый Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Вараксино Яйцо. 점심 식사: Суп Харчо Ростов . 저녁 식사: Jack Daniels Виски, Картофельный Салат, Курица Вареная, Olmeca Текила. 간식/기타: Коньяк. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|