2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
|
1525 kcal
|
지방: 60.89g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 210.21g.
아침 식사: EatMeat Сосиски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай. 점심 식사: Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 저녁 식사: Магнит Мандарины, Кухня на Районе Шаурма с Курицей, Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Райт Котлета Домашняя Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|