2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
|
1586 kcal
|
지방: 60.05g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 176.60g.
아침 식사: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Помидоры, Лук, Moloko Сыр Раклет, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свекла Вареная, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Elevenses: Яблоко, Апельсин. 점심 식사: Grondard Конфеты Марципан, ВкусВилл Палтус Стейк, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свекла Вареная. Tea: ВкусВилл Манго, Компот без Сахара. 저녁 식사: Billa Варенье Клубничное, Свекла Вареная, Сырники (LLana). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|