2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1141 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 109.57g.
아침 식사: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе. 점심 식사: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. 저녁 식사: Чай, Гречка Вареная. 간식/기타: Янтарный Мир Сырок Надежда, Окей Груша Конференс. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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