2015년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 19일:
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1635 kcal
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지방: 160.35g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 19.23g.
아침 식사: Green Peppers, Woolworths Sliced White Mushrooms, Lettuce Salad with Tomato, Fried Egg with Fat, Bulletproof Coffee. 점심 식사: Bulletproof Coffee. 저녁 식사: Bulletproof Coffee. 간식/기타: Gouda or Edam Cheese, Takis Biltong, Pecans. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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