2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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2733 kcal
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지방: 143.00g | 단백질: 140.37g | 탄수화물: 218.63g.
아침 식사: Qualitá Requeijão Cremoso Tradicional , Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, President Queijo Mussarela. 점심 식사: Peixe Empanado Frito, Pastel de Pizza. 저녁 식사: Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rubaiyat Denver Steak, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho, Pancetta, Tirolez Queijo Coalho, Swift Pão de Alho Levemente Picante. 간식/기타: Nestlé Bombom Prestígio . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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