2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1310 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 10 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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