2015년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 19일:
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1087 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 108.13g.
아침 식사: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Agua, edulcorante, té, tortillina, queso panela lala, salchicha , Jell-O Gelatina. 점심 식사: crutones , panela, queso parmesano , atun , elote dorado, vinagreta , cebolla morada, apio , aceitunas , lechuga, tomate. 저녁 식사: Act II Palomitas Mantequilla, Act II Palomitas Mantequilla. 간식/기타: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té (Infusión), Agua, Lala Leche Semi, Kellogg's Special K Original, Danone Yogurt Natural. 더보기
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1611 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간, 윗몸일으키기 - 10 분, 댄스 (스퀘어 댄스) - 20 분, 휴식 - 18 시간 30 분. 더보기
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