2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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2587 kcal
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지방: 110.27g | 단백질: 142.11g | 탄수화물: 262.12g.
점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Торт Миндальный, Мандарины, Вкусно и Точка Биг Спешиал. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Мандарины, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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