2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1298 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 89.93g | 탄수화물: 129.73g.
아침 식사: Штурвал Красная Рыбка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка. 저녁 식사: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Макароны Отварные. 간식/기타: Клементины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Конфета Батончик. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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