Мария Черевкова님의 저널, 2023년 01월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
978 kcal 지방: 31.21g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 113.57g.   아침 식사: Кукурузная Каша, Татищев Тыква Запечённая . 점심 식사: Пирог с Мясом. 저녁 식사: Марти Сельдь Слабосоленая, Помидоры. 더보기

27명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Мария , столько селедки ...как потом с водой? Или какой то секрет есть ее правильного поедания? Тоже ее люблю, но много боюсь есть 
2023년 01월 12일 작성이: maravova
У меня секрета нет ,покупаю только слабосолёная атлантическая она немного мягче чем тихоокеанская и у мня нат жажды после сельди ия ведь ее с овощами ем 
2023년 01월 13일 작성이: Мария Черевкова
Вот в этом , наверное, и секрет, есть с овощами 
2023년 01월 13일 작성이: maravova
Да овощи не солю могу добавить перец и сушёный чеснок  
2023년 01월 13일 작성이: Мария Черевкова

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Мария Черевкова님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유