|
мой обед сегодня.💪🏻 Суп с фрикадельками из куриного фарша и кусочек хлеба. //144 ккал.🥘😋 Это было превосходно!! 👀 Как вы продвигаетесь? Сколько прошли сегодня шагов? ^^ (Я всего 4200 на данный момент.)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
|
875 kcal
|
지방: 21.65g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 121.94g.
아침 식사: Черника, Клубника, Danone Fruchtzwerge, Милочка Творог 15%. 점심 식사: Мультизерновой Хлеб, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Помидоры, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Клубника, Черника, Банан, Яблоко Зеленое. 더보기
|
|
 댓글
Держусь третий день, без алкоголя, и вседозволенности пищевой. До этого год обжорства. Сейчас полёт нормальный, пока крышу не рвёт. Но у меня это уже третий заход, за последние 7 лет. Всегда было успешно, достигала поставленных целей
2023년 01월 11일 작성이: Nastiy1983
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|