Ma Ti Na님의 저널, 2023년 01월 11일

Guten Morgen ihr lieben 🫶 wünsche euch einen schönen Tag. Erstmal ein spätes Frühstück 😋

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
797 kcal 지방: 26.52g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 79.78g.   아침 식사: Meßmer Grüner Tee, Milford Ingwer Pur Tee, Edeka Bio Chia-Samen, Ja! Speisequark 20%, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Minis Traditionell, Patros Leicht, Wilhelm Brandenburg Kasselerrückenbraten. 더보기
1829 kcal 운동: Rad fahren - 10 분, 휴식 - 23 시간   50 분. 더보기

27명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ma Ti Na님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유