Ніка.님의 저널, 2023년 01월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
991 kcal 지방: 30.76g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 110.55g.   아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, De Lucia Моцарелла, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Морковь, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Danone Йогурт 0,2%, Селянське Молоко 3,2%, Кофе. 간식/기타: Сыр, Колбаса, Сушеный Ананас, Mira Cafe Сендвич с Тунцом . 더보기
2755 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ніка.님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유