2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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2718 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 151.40g | 탄수화물: 420.11g.
아침 식사: Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Tacchino(Fesa Inran), Patate(Inran). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bjorg Latte Avena Integrale, Fragole, Corn Flakes, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
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안정된 체중
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