2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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970 kcal
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지방: 17.77g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 146.91g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Global Village Банан, Магнит Яблоко Гала. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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