tabularasa님의 저널, 2023년 01월 11일

2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.1 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 16.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
394 kcal 지방: 14.07g | 단백질: 18.70g | 탄수화물: 54.40g.   아침 식사: Woolworths Smooth Peanut Butter, Woolworths Cape Seed Bread , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). 더보기
2471 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.6 kg 감소하기

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