2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.6 kg
지금까지 감소한: 71.4 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1522 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 162.01g.
아침 식사: Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle, Butter , Coffee with Milk, Tomatoes, Boiled Egg, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 점심 식사: Woolworths Cold Pressed Ginger Juice, Hard-Boiled Egg , Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup, Pot Sticker. 저녁 식사: Beetroot, Simple Truth Roasted Veggie Bowl, Pot Sticker. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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