2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
|
1322 kcal
|
지방: 50.07g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 123.42g.
아침 식사: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Велком Карбонад, ВкусВилл Халумис. 점심 식사: Куриные Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Седьмой континент Хурма, Морковь. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|