2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
|
1508 kcal
|
지방: 53.35g | 단백질: 108.42g | 탄수화물: 152.70g.
아침 식사: Салат Айсберг, Творог 5%, Сыр Российский, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо. 점심 식사: Капуста, Капуста Тушеная с Курицей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Морская Радуга Морская Капуста , ARO Кукуруза Замороженная , Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: Мёд, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Апельсин. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|