2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1720 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Harzer Harzer Käse, Schmalz. 점심 식사: Dr. Oetker Kirschgrütze, Gut & Günstig Grießpudding Traditionell, Pochiertes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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