2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1309 kcal
|
지방: 22.92g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 189.92g.
아침 식사: Минскхлебпром Хлеб Английский, Globus Кукуруза, Яблоко, Гумиста Лаваш Ромашка, Мандарины. 저녁 식사: Помидоры, Alvado Испанские Зеленые Оливки без Косточки. 간식/기타: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Клубника (Несладкая, Замороженная), Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Exponenta Экспонента Клубника Арбуз. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|