2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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2126 kcal
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지방: 89.89g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 269.38g.
아침 식사: KDV Харитоша, Яблоко, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, President Сыр Плавленый с Беконом, Ашан Тостовый Хлеб, Чай. 점심 식사: Nescafe 3 в 1 Mild, Клубника, За Родину Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Огурец, Помидоры Черри, Saville Макароны Penne Rigate. 저녁 식사: Ашан Тостовый Хлеб, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец, Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Жареный Картофель. 간식/기타: Чай, KDV Харитоша. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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